29 sierpnia 2007, godzina 14:57:59
"Unikaj pokus w sklepach"
dodane przez: fastboik, Czytane 761
poleć znajomemu
Będąc na zakupach, nie wrzucaj do koszyka wszystkiego, na czym spocznie twoje oko.
Wystawy sklepowe przyciągają wzrok smakowicie wyglądającymi towarami, na półkach sklepowych wabią cię kolorowe opakowania. Jak walczyć z tymi pokusami?
- Zrób dokładną listę produktów, które są ci niezbędnie potrzebne, i kupuj tylko to, co na niej zapisałaś.
- Przed wyjściem z domu coś przekąś. Jeśli będziesz głodna, wrzucisz do koszyka więcej i trudniej ci będzie zapanować nad ochotą na pączka.
- Nie wybieraj się po zakupy zmęczona lub w złym humorze. Może będziesz chciała pocieszyć się czymś smacznym?
- Unikaj działów ze słodyczami i sklepów cukierniczych. Lepiej nie kusić losu!
- Dokładnie czytaj informacje na opakowaniach i wybieraj towary o niskiej wartości energetycznej oraz bez dodatku cukru.
